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Otto settimane per un cervello migliore

La partecipazione a un programma di meditazione e consapevolezza di otto settimane sembra apportare cambiamenti misurabili nelle regioni del cervello associate a memoria, senso di sé, empatia e stress. In uno studio che apparirà nel numero del 30 gennaio di Psychiatry Research: Neuroimaging, un team guidato da ricercatori affiliati a Harvard presso il Massachusetts General Hospital (MGH) ha riportato i risultati del proprio studio, il primo a documentare i cambiamenti prodotti dalla meditazione nel tempo nella “materia grigia” del cervello.

Fonte: https://news.harvard.edu/gazette/story/2011/01/eight-weeks-to-a-better-brain/

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Gian Maria Turi

Brahman Sat Jagan Sat