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La gioia della vita

La gioia di vivere

L’entusiasmo rappresenta un aspetto fondamentale per il benessere psicofisico ma, stranamente, troppo spesso viene dimenticato o sottostimato. La gioia di vivere ha a che fare con elementi di natura differente, ovvero elementi di tipo psicologico ma anche elementi prettamente di tipo fisico e neurochimico. In...

dialogare con la rabbia

Dialogare con la rabbia

Arrabbiarsi è normale. È normale provare fastidio o insofferenza in certi momenti della nostra vita. È normale arrabbiarsi. La rabbia è un sentimento funzionale e necessario alla nostra sopravvivenza, perché trova le sue radici nella nostra capacità innata di difenderci. Imparare a dialogare con la...