L’abitudine che ti cambia
Quando cambiamo la nostra natura, cambia anche l’attitudine del mondo nei nostri confronti. Questo è il supremo mistero divino....
Dormi bene in 4 passi
Così come la mattina hai la tua routine del risveglio, anche per andare a dormire dovresti averne una. Dormi bene in 4 passi, le buone abitudini per un sonno migliore....
Il club delle 5
La pratica yogica personale è l’insieme di tutte le pratiche eseguite con regolarità e concentrazione allo scopo di realizzare la propria natura divina....
Zucca al forno
La zucca è l’ortaggio autunnale per eccellenza! Preparala al forno con mandorle, salvia e rosmarino. Un un vero toccasana per il nostro organismo....
Bevanda curativa: il latte d’oro
Per i dolori mestruali, i dolori alle articolazioni e l’affaticamento muscolare, la tradizione yogica consiglia di assumere per 40 giorni consecutivi il "latte d’oro", una bevanda curativa a base di curcuma....
Prevenzione del tumore al seno
MammAlive è una organizzazione internazionale no-profit fondata da Sat Dharam Kaur in Canada alla fine degli anni ’90. L’obiettivo di MammAlive è quello di ridurre il rischio di insorgenza del tumore al seno ed il rischio di recidiva attraverso la pratica del Kundalini Yoga, l’educazione...
Spuntino di olive, mandorle e peperoncino
Uno spuntino di olive, mandorle e peperoncino: semplice, veloce e sano che aiuta a mantenerti in salute....
Gli infiniti usi del cocco
[vc_row css=".vc_custom_1591536838888{padding-bottom: 25px !important;}"][vc_column width="3/4"][vc_column_text]Conosci gli infiniti usi del cocco e dell'olio di cocco? Io lo uso quotidianamente da un po' di tempo: oltre alla sua incredibile versatilità, mi permette di ridurre packaging, plastica e costi! Lo uso come: impacco per i capelli ricci o secchi: tienilo...
5 consigli per una quotidianità yogica
[vc_row css=".vc_custom_1591536838888{padding-bottom: 25px !important;}"][vc_column width="3/4"][vc_column_text] La gente a volte mi chiede se è possibile fare yoga regolarmente e condurre una vita familiare. Forse che il mio esempio non è sufficiente a dare una risposta? – B.K.S. Iyengar Tutti possono praticare yoga nella quotidianità e non è assolutamente...
