Il Ghee: elisir di lunga vita
Luna piena in Scorpione, un plenilunio che risveglia l'intuito. Scopri la più meditazione adatta per lasciare andare tutto quello di cui non hai più bisogno....
L’abitudine che ti cambia
Quando cambiamo la nostra natura, cambia anche l’attitudine del mondo nei nostri confronti. Questo è il supremo mistero divino....
Dormi bene in 4 passi
Così come la mattina hai la tua routine del risveglio, anche per andare a dormire dovresti averne una. Dormi bene in 4 passi, le buone abitudini per un sonno migliore....
Il club delle 5
La pratica yogica personale è l’insieme di tutte le pratiche eseguite con regolarità e concentrazione allo scopo di realizzare la propria natura divina....
Zucca al forno
La zucca è l’ortaggio autunnale per eccellenza! Preparala al forno con mandorle, salvia e rosmarino. Un un vero toccasana per il nostro organismo....
Bevanda curativa: il latte d’oro
Per i dolori mestruali, i dolori alle articolazioni e l’affaticamento muscolare, la tradizione yogica consiglia di assumere per 40 giorni consecutivi il "latte d’oro", una bevanda curativa a base di curcuma....
Prevenzione del tumore al seno
MammAlive è una organizzazione internazionale no-profit fondata da Sat Dharam Kaur in Canada alla fine degli anni ’90. L’obiettivo di MammAlive è quello di ridurre il rischio di insorgenza del tumore al seno ed il rischio di recidiva attraverso la pratica del Kundalini Yoga, l’educazione...
Spuntino di olive, mandorle e peperoncino
Uno spuntino di olive, mandorle e peperoncino: semplice, veloce e sano che aiuta a mantenerti in salute....
Gli infiniti usi del cocco
[vc_row css=".vc_custom_1591536838888{padding-bottom: 25px !important;}"][vc_column width="3/4"][vc_column_text]Conosci gli infiniti usi del cocco e dell'olio di cocco? Io lo uso quotidianamente da un po' di tempo: oltre alla sua incredibile versatilità, mi permette di ridurre packaging, plastica e costi! Lo uso come: impacco per i capelli ricci o secchi: tienilo...
5 consigli per una quotidianità yogica
[vc_row css=".vc_custom_1591536838888{padding-bottom: 25px !important;}"][vc_column width="3/4"][vc_column_text] La gente a volte mi chiede se è possibile fare yoga regolarmente e condurre una vita familiare. Forse che il mio esempio non è sufficiente a dare una risposta? – B.K.S. Iyengar Tutti possono praticare yoga nella quotidianità e non è assolutamente...