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06 Apr.

Trova la tua stabilità – 2° passo

6 Aprile @ 20:00 - 21:00
€20

Dettagli

Data: 6 Aprile @ 20:00 - 21:00
Orari: 20:00 - 21:00
Luogo: YogAssisi
Indirizzo: Via Santa Elisabetta, 19
Organizzatore: YogAssisi
Telefono: 3928925738

Hai pensieri ricorrenti?Il chiacchiericcio mentale ti toglie energie? Hai spesso paura di prendere decisioni? Ti senti confusa?

Ti proponiamo tre incontri per comprendere il funzionamento delle tre menti – positiva, negativa e neutra – e imparare a gestirle per vivere in equilibrio e pienamente, libera da dubbi, ansie e paure.

Con Agiapal Kaur e Guendalina Baglioni

3 incontri di meditazione e oli essenziali, 3 passi verso il pieno appagamento!

23 marzo – 6 e 20 aprile

2° incontro – la mente positiva
La mente positiva è una mente che valuta i vantaggi di ogni situazione: permette di vedere la più piccola luce
nelle situazioni di maggiore disperazione. E’ una mente entusiasta che commenta ogni cosa con cui ci relazioniamo. Uno squilibrio della mente positiva è di non avere sufficiente capacità di discernimento e fidarsi di ogni persona. Può essere associata al terzo chakra, che rappresenta la capacità di impegno, la disciplina, la forza di volontà.
Rafforza le tue virtù e impara ad agire nella piena consapevolezza delle tue emozioni.

Le neuroscienze sostengono che i nostri comportamenti, i nostri pensieri, le nostre aspirazioni e la capacità, o l’incapacità, di realizzare i nostri desideri siano influenzati dalle strutture socio-culturali in cui nasciamo e cresciamo. Il nostro cervello si è formato con e grazie a queste strutture ed è costituito da tre diverse funzionalità:

il cervello rettile è la sede della coscienza corporeo-istintiva, che regola le funzioni e le pulsioni primarie della vita
il cervello mammifero limbico è la sede della coscienza emotivo-affettiva, che influenza le funzioni di comunicazione e relazione sociale
il cervello neocorticale è la sede della coscienza mentale-cognitiva, la quale manifesta le funzioni logico-razionali del pensiero scientifico concreto e quelle analogico-simboliche del pensiero intuitivo

“Ognuno guarda a se stesso e al mondo attraverso tre menti assai diverse tra loro” (Paul MacLean)

Nello yoga la funzione mentale viene ulteriormente suddivisa in mente positiva, negativa e neutra. Ognuna di esse ha una incidenza particolare all’interno della nostra vita, influenzandone azioni, pensieri, relazioni. Durante i nostri incontri ne approfondiremo il funzionamento e le tendenze.

Un armonico sviluppo di queste dimensioni mentali è fondamentale per il benessere psicofisico e la felicità.

Mediteremo per trovare equilibrio emotivo e mentale e con l’uso degli oli essenziali daremo forza al cambiamento innescato.

Perché gli oli essenziali possono esserci utili? Gli oli essenziali sono estratti puri e concentrati delle piante, sono sostanze liquide volatili costituite da microparticelle in grado di superare tutte le barriere dell’epidermide fino a raggiungere il nostro torrente circolatorio e il sistema limbico. Le informazioni provenienti dal senso dell’olfatto vengono elaborate da due zone celebrali: dal sistema limbico (ippocampo e amigdala) che controlla le emozioni, gli stati d’animo e gli istinti, e dal talamo, che assieme ad alcune aree della neocorteccia frontale, è coinvolto nell’interpretazione cognitiva dello stimolo olfattivo. Inoltre, il sistema limbico e il lobo limbico partecipano ai processi di memorizzazione; in particolare il primo prende parte al meccanismo di mediazione tra memoria, comportamento ed emozioni. Le emozioni legate agli odori sono alla base del processo di apprendimento e noi possiamo comprendere e appendere come e cosa migliorare nel nostro modo di pensare e agire.

Con l’aiuto degli oli essenziali possiamo rafforzare il nostro sistema immunitario, calmare le emozioni per trovare un senso di calma e pace, favorire la meditazione, rinvigorire il sistema nervoso, ossigenare le cellule e combattere i radicali liberi, trovare sollievo in caso di dolori o infiammazioni, liberarci dalle tossine ed infine combattere gli attacchi di funghi, virus o batteri.

Ora è il momento! Fai l’esperienza e manifesta la tua forza con grazia e stabilità interiore!

20€/incontro o 50€/3 incontri

Prenotazione obbligatoria entro il 20 marzo 2020, posti limitati