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06 Giu.

Yoga e cucina vegetariana – Erbe di Primavera

6 Giugno @ 09:00 - 14:30
€60

Dettagli

Date: 6 Giugno @ 09:00 - 14:30
Orari: 09:00 - 14:30
Luogo: Agriturismo Alla Madonna del Piatto
Indirizzo: Via Petrata 37
Organizzatore: YogAssisi
Telefono: 3928925738

Per festeggiare la possibilità di rivederci in presenza e praticare all’aria aperta, incontriamoci in un luogo incantevole tra le colline umbre, sopra Assisi!

Praticheremo Kundalini yoga, la mattina, immersi tra il verde e i profumi del B&B Alla Madonna del Piatto e il festoso brusio degli uccelli, nella quiete e meravigliosa campagna del basso Appennino umbro.

Dopo la pausa tè/caffè accompagnato da un dolce fatto in casa, impareremo ad utilizzare le più comuni erbe spontanee di fine primavera in cucina, con la preparazione di due piatti squisiti vegetariani (non vegani) semplici ma originali, arricchiti dai sapori intensi e particolari degli aromi presenti nei campi adiacenti.

Prepareremo un menù con erbe e fiori, in cui ognuno avrà una parte attiva, che degusteremo insieme per pranzo e trascorreremo del tempo in relax sotto il pergolato degli spazi esterni.

Programma

9:00 -10:30
Pratica di Kundalini yoga
10:30 – 11:00
Pausa
11:00 – 13:00
Lezione di cucina vegetariana
13:30
Pranzo e relax

Ogni partecipante riceverà un PDF con le ricette preparate e la sequenza yoga eseguita.

Lezione di Kundalini Yoga con Agiapal Kaur, insegnante di Kundalini Yoga e direttrice del Centro YogAssisi – Spazio di benessere e consapevolezza.

Lezione di cucina con Letizia Mattiacci, scrittrice e proprietaria del B&B Alla Madonna del Piatto Cooking School, per passare una giornata a cucinare utilizzando ingredienti artigianali straordinari ed imparando mille piccoli trucchi per poi riprodurre a casa le ricette genuine imparate.

 

Commander Ashtar

 

Chiamata all’azione.

Ricaricati, guida attraverso l’esempio e mantieni il tuo impegno.

Ashtar ti invita a creare i cambiamenti che vuoi vedere nel mondo, Prendi del tempo per connetterti all’Universo guardando al sole e alle stelle, alla natura.

 

Il costo della giornata è di €60 a persona.
Pagamento alla prenotazione via SumUp con carta di credito/debito.

Per dettagli contattare Letizia via mail madonnadp@gmail.com o whatsapp 3287025297

Agriturismo Alla Madonna del Piatto, Via Petrata 37, Assisi (Vicino a Castello di Petrata).