Luna piena in Sagittario
Le energie di questa luna piena in Sagittario ti aiutano a vedere oltre, ad esplorare nuovi aspetti di te e del mondo che ti circonda....
Il Ghee: elisir di lunga vita
Luna piena in Scorpione, un plenilunio che risveglia l'intuito. Scopri la più meditazione adatta per lasciare andare tutto quello di cui non hai più bisogno....
Luna piena in Scorpione
Luna piena in Scorpione, un plenilunio che risveglia l'intuito. Scopri la più meditazione adatta per lasciare andare tutto quello di cui non hai più bisogno....
Mantra, i suoni che ti curano
La voce, la gola e il quinto chakra rappresentano la tua identità creativa, modalità di comunicazione di pensieri e sentire. Mantra. I suoni che ti curano....
Pranayama: come il respiro può cambiarti la vita
La mente è come un aquilone e il respiro è come un filo e più è lungo il filo-respiro, più lo controlli correttamente e più puoi giocare con l’aquilone....
L’abitudine che ti cambia
Quando cambiamo la nostra natura, cambia anche l’attitudine del mondo nei nostri confronti. Questo è il supremo mistero divino....
Luna piena in Bilancia
Questa luna ci invita alla diplomazia e alla ricerca dell’unione armoniosa delle polarità, riconoscendo che la luce rivela ogni aspetto della vita. ...
Dormi bene in 4 passi
Così come la mattina hai la tua routine del risveglio, anche per andare a dormire dovresti averne una. Dormi bene in 4 passi, le buone abitudini per un sonno migliore....
Meditazione per favorire il sonno
Se pratichi questa meditazione regolarmente, il tuo sonno sarà profondo e rilassato, i nervi si rigenereranno, penserai e lavorerai meglio, ti sentirai più serena nelle relazioni e forte nelle sfide quotidiane. ...
Il club delle 5
La pratica yogica personale è l’insieme di tutte le pratiche eseguite con regolarità e concentrazione allo scopo di realizzare la propria natura divina....
