Luna piena in Gemelli
Il grande evento lunare di novembre è l'eclissi della luna piena in Gemelli che porterà venti di cambiamento....
Combatti la depressione fredda
La depressione fredda si presenta quando ci tagliamo fuori dal nostro sentire autentico: fonte, forza e guida interiore. ...
La meditazione: istruzioni per l’uso
Dal 1998 a oggi ho meditato quasi tutti i giorni e ho sperimentato tantissimi tipi di meditazione, appartenenti a diverse scuole yogiche, filosofiche o psicologiche. Meditazioni statiche, dinamiche, con o senza mantra, con concentrazione al respiro o su un oggetto. Provo a raccogliere qui alcune...
I Mudra, una mappa energetica della nostra coscienza
Ogni area della mano corrisponde a una determinata area del corpo e a differenti emozioni e comportamenti, di conseguenza le posizioni delle mani, o mudra, possono essere considerate una mappa energetica della nostra coscienza. Nel Kundalini Yoga ogni dito della mano è associato ad un pianeta...
