Mantra, i suoni che ti curano
La voce, la gola e il quinto chakra rappresentano la tua identità creativa, modalità di comunicazione di pensieri e sentire. Mantra. I suoni che ti curano....
Pranayama: come il respiro può cambiarti la vita
La mente è come un aquilone e il respiro è come un filo e più è lungo il filo-respiro, più lo controlli correttamente e più puoi giocare con l’aquilone....
Meditazione per favorire il sonno
Se pratichi questa meditazione regolarmente, il tuo sonno sarà profondo e rilassato, i nervi si rigenereranno, penserai e lavorerai meglio, ti sentirai più serena nelle relazioni e forte nelle sfide quotidiane. ...
Luna piena in Vergine
Luna piena in Leone, un plenilunio che risveglia il coraggio, l'ambizione e la forza. Scopri la più meditazione adatta e i consigli raggiungere i tuoi obiettivi...
Tecniche di respiro per sviluppare l’intuito
Ogni mese siamo influenzate in modo diverso dal moto lunare. Ogni mese, di mercoledì, sperimenteremo semplici tecniche ed efficaci di respirazione per trovare equilibrio e la giusta vitalità per affrontare le sfide quotidiane....
